Студия Адаптивного Фитнеса Натальи Герасимовой

Расписание занятий на июнь
Занятия проводятся в мини группах, в рамках одного занятия могут заниматься клиенты-спортсмены разного уровня подготовленности: все выполняют единый комплекс упражнений, но нагрузка подбирается специалистом индивидуально, учитывая особенности организма каждого занимающегося. Возможны замены специалистов, актуальное расписание с изменениями можно посмотреть в приложении YPLACES

Понедельник

13:00 – Силовой тренинг (Наталья Герасимова)
16:00 – Растяжка и МФР (Алиса Василенко)
17:00 – Боди балет (Алиса Василенко)
18:00 – Реформер (Алина Музурова)
19:00 – Боди балет (Алиса Василенко)

Вторник

12:00 – Реформер (Дарья Егорова)
13:00 – Реформер (Ольга Ненахова)
13:00 – Силовой тренинг (Дарья Егорова)
14:00 – Функциональный тренинг TRX (Наталья Герасимова)
15:00 – Боди балет (Алиса Василенко)
17:00 – Реформер (Ольга Ненахова)
17:00 – Силовой тренинг (Дарья Егорова)
18:00 – Силовой тренинг (Ольга Ненахова)
18:00 – Растяжка и МФР (Алиса Василенко)
19:00 – Реформер (Дарья Егорова)
19:00 – Боди балет (Алиса Василенко)

Среда

10:00 – Реформер (Алина Музурова)
11:00 – Боди балет (Алиса Василенко)
12:00 – Реформер (Алина Музурова)
13:00 – ОФП для подростков (Алиса Василенко)
13:00 – Реформер (Алина Музурова)
14:00 – Растяжка и МФР (Алиса Василенко)
16:00 – Реформер (Яна Ананова)
17:00 – Здоровая спина (Яна Ананова)

Четверг

10:00 – Реформер (Ольга Ненахова)
11:00 – Реформер (Яна Ананова)
12:00 – Силовой тренинг (Яна Ананова)
13:00 – Реформер (Ольга Ненахова)
14:00 – Здоровая спина (Ольга Ненахова)
17:00 – Силовой тренинг (Ольга Ненахова)
18:30 – Силовой тренинг (Полина Вашинская)
19:30 – Реформер (Полина Вашинская)

Пятница

9:00 — Реформер (Дарья Егорова)
10:00 – Реформер (Дарья Егорова)
11:00 – Силовой тренинг (Дарья Егорова)
12:00 – Реформер (Дарья Егорова)
17:00 – Реформер (Наталья Герасимова)
19:30 – Силовой тренинг (Наталья Герасимова)

Суббота

11:00 – Силовой тренинг (Ярослав Волошков)
12:00 — Реформер начинающий уровень (Ярослав Волошков)
12:30 – Растяжка и МФР (Алиса Василенко)
13:00 – Реформер (Ярослав Волошков)
14:00 – Боди балет (Алиса Василенко)
15:00 – Силовой тренинг (Наталья Герасимова)
16:00 – Растяжка на реформере (Наталья Герасимова)
17:00 – Боди балет (Алиса Василенко)

Воскресенье

17:00 – Силовой тренинг (Дарья Егорова)
17:00 – Боди балет (Алиса Василенко)
18:00 – Реформер (Дарья Егорова)

Уважаемые спортсмены-клиенты, бесплатная отмена записи осуществляется 24 часа до вашего визита. Перенос в этот же день на другое время возможен при условии свободного времени у специалиста или свободных мест в группе.

задать вопрос

вернуться

ИП Герасимова Наталья Сергеевна
ООО "Банк Точка"
БИК: 044525104
Расчётный счёт: 40802810620000596424
Корреспондентский счёт: 30101810745374525104
ИНН: 312732116509

Политика обработки персональных данных

Публичная оферта

Согласие на обработку персональных данных

Положение об обработке и защите персональных данных